Massatge Esportiu
Si ets de les persones que volen preparar-se per una competició o esdeveniment esportiu, o vols ajudar el teu cos a recuperar-se després d’una activitat física intensa, el massatge esportiu és la teva teràpia.
Beneficis
- Millora la circulació sanguínia i limfàtica
- Redueix la tensió muscular i la fatiga
- Ajuda a la recuperació després d’un entrenament intens
- Redueix el dolor muscular i l’enduriment
- Augmenta la flexibilitat i l’amplitud de moviment
- Disminueix el risc de lesions musculars i articulares
- Potenciar el rendiment esportiu a llarg termini
- Estimula el sistema nerviós i millora la concentració
Contraindicacions
- Relatives: infeccions lleus, lesions recents, contusions o esquinços lleus, malalties de la pell, varius lleus.
- Absolutes: infeccions agudes, fractures no consolidades, càncer, malalties cardiovasculars greus, trombosi, osteoporosi avançada.